西藏自助游功略

日喀则－拉萨－纳木错

沿途风光：
　　 （附注：去纳木错，一般得先回拉萨，在拉萨休息一天，再前往纳木错）
　 沿湖风光（沿着纳木错顺时针方向，可以沿途经过以下地方）
　　嘎拉木山口，这里有很多经幡、嘛呢堆，有两座大帐篷，可以休息喝茶
　　巴里村，这里的牛粪墙很壮观。
　　多恰寺，只有15个僧人，却是纳木错湖边最大的寺庙（此寺1716年建成，据说创建人是汉地的一个将军）。寺庙建在湖边的岛上，有很多山洞，是个修行的好地方。多加寺有个不解之迷，每到晚上，在岛上及寺内都可听到凿刻玛尼石的声音，人一走近，声音便停了，走开后，声音又响起。
　　布谷杂日，当地牧民心中的世界奇迹。这里的山洞里到处都能看到飞禽走兽、花卉草木、云纹、字母等各种图案，奇怪的是，这些图案时而清晰可见，时而模糊不清，变化无穷。
　　恰多南卡岛，这也是块圣地。岛上有许多佛像和文字的自成物，以及许多山洞，岛上原有恰多寺，文革时被毁，遗迹尚存，这里正好是念青唐古拉的对面，有几块树立的大石头，被称为念青唐古拉的大门。
　　昂巴空龙岛，这附近经常看以到黄羊和石羊。
　　加长崔泉浴门，纳木错四大浴门之一，可在湖边扎营，这一片湖边的沙地对徒步来说比较费体力。
　　扎西岛，湖边最大的一个半岛，也是一个大本营，这里目前已是个帐篷城，来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很是热闹。
　　全程徒步，根据体力情况7至10天。开车转湖对车辆越野性能要求很高，沿湖道路很多，要有当地熟悉路况的人带路方可，需时1至2天。可选择的参观，其中扎西岛为旅游必去景点。
比较简单的路线是从拉萨出发到纳木错，在扎西半岛住下，然后转扎西岛和药王山。

门票：
　　纳木错景区的门票为45元，另外进入扎西岛还得加收5元的管理费。

住宿：
　　许多旅行者都会结伴到湖上过一夜，可以看看清晨和黄昏的纳木错。一般游客都在扎西岛住宿，岛上条件比往年改善很多,饭馆、修理厂、诊所、帐篷旅馆（平均25元/床）、朗玛厅（藏式夜总会）、甚至卫星长途电话都有（1元/分钟）。也可住在当雄兵站、藏人定居的土围子，10元/人，当地人很热情，地上铺棕垫，晚上很冷，取暖用的牛粪只能批发，10元/袋。

交通：
　　拉萨至当雄180公里，这段路况是非常的好，几乎可以说是青藏线最好的一段了。当雄至纳木错(扎西半岛)61公里，二级路面，路况都还可以。
　　拉萨没有交通车去纳木错。一般都是许多旅行者结伴租车去，找辆中巴，包两天来回1500元，到YAK或八廊学旅馆的告示栏找伴；或者可以搭巴士去，可在Kirey旅馆前搭小型巴士，后者较便宜且方便，早上7点出发，但在前一晚应先去Kirey旅馆问问清楚，有时情况不定；离纳木错最近的是青藏公路上的当雄镇，从当雄，你可租车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车；从拉萨到当雄，途中路况较好，通常只需3小时左右即可到达。
　　
　　
摄影提示：
　　纳木错的三绝是朝阳、晚霞与星空，喜欢摄影的朋友要注意了。

其他注意事项：

　　纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718米，晚上睡觉千万要注意安全，如果觉得胸闷、气促就要起来坐一坐，否则很容易在睡梦中窒息，就永远地睡去了。 所以选择去纳木错要有一定的身体素质。通常去纳木错之前，都要在西藏其他一些海拔不是特别高的地方，慢慢适应高原反应。这也是为何把纳木错放在行程的最后一天的缘故。
　　在扎西岛一定要转单数，藏民的风俗是转扎西岛13圈，然后在药王山转自己的年龄，自己多少岁就转多少圈，方向是顺时针。现在很多藏民也不再转整个的纳木错湖，但是扎西岛是一定要转下来的。然后在东扎西浴门可以洗脸，可以向纳木错投宝,基本都是献哈达。

　　写在最后：以上所有信息，皆摘自网上，有些信息可能已经过时，如发现有误，请网友在专题后面的评论中指正。谢谢

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